彭祖

据汉刘向所作的《列仙传中有彭祖传：“彭祖者，殷大夫也。姓籛名铿，帝颛顼之孙陆终氏之中子，历夏至殷末八百余岁。常食佳芝，善导引行气。历阳有彭祖仙室，前世祷请风雨，莫不辄应。常有两虎在祠左右，祠讫，地即有虎迹，云后升仙而去。

除《列仙传》外，在先秦时期大量的史书中都记载着彭祖相关史料。《论语•述而第七》载：“子曰：述而不作，信而好古，窃比于我老彭。”《吕氏春秋•为欲篇》说：“天子至贵也，天下至富也，彭祖至寿也。”《庄子•刻意第十五》曰：“吹嘘呼吸，吐故纳新，熊经鸟伸，为寿而已矣。此道引之士，养形之人，彭祖寿考者之所好也”。在传说中，彭祖精通养生之道，如摄养术、导引术、服气术等。通过各种调养方法自我修炼以抵御疾病、消除不良，达到健康长寿的目的。黄帝内经•上古天真论》中：“余闻上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿敝天地，无有终时，此其道生。”明确的说明了上古之人的养生文化的内涵。在很多的古代文献中记录着古人的修炼方法，他们基本上都是吐纳、导引、仿生的形式。彭祖则是养生长寿的大成者。

据武当太乙门铁松派历代口传相授，内功最早起源于彭祖。所传内功：熊经、鸟引、龟形三种九式内功，至今生生不息。