十分钟的精进功十分钟圆你梦想

drn0011 · 发表于 2011-5-6 11:47:19

已经有人达标了！看来10分钟也不难。
栖心子发表于 2011-5-5 11:22

太强了，羡慕中！

ws3228896 · 发表于 2011-5-7 11:52:46

本帖最后由 ws3228896 于 2011-5-7 11:57 编辑

太极桩功（百日筑基）武当千年古老桩法、上乘内功，为武当内功软、硬、轻三绝的基础功法。具有功法简单，便于学习和掌握，上功迅速的特点，练一时即有一时的体会，练一日即有一日的功效。无任何武术基础者，百日功成；有一定基础者上功更快。届时筋膜腾起、气力倍增、经络贯通、知觉灵敏、身体轻灵、内气充盈、抗击打，打击力强，护体神功形成，有武当三绝见太极之说。此桩为武当太乙密传丹法必修功。
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功法确实不错，不过我现在对它没好感！练烦了，我现在就想着啥时候能练“抱元守一”。

映月居士 · 发表于 2011-5-9 18:45:00

练过“抱元守一”，或其他功夫后再回来站太极桩又是一种完全不同的享受！

ws3228896 · 发表于 2011-5-10 09:19:16

可能以后我会有这种感觉，但是现在.....呵呵，半点也没有！

草上飞奔 · 发表于 2011-5-11 15:06:08

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草上飞奔 · 发表于 2011-5-24 15:05:39

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ws3228896 · 发表于 2011-5-30 16:15:08

个人认为太极桩男女老少都适合练！

钟爱武术 · 发表于 2011-6-15 22:06:53

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liupei261845 · 发表于 2011-6-15 23:51:32

我华丽的飘过

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将来 · 发表于 2011-6-16 08:51:15

钟爱武术朋友，
http://www.wdty.org/thread-2003-1-1.html
（有关太乙内功的一些问题)
这个链接能很好的回答你现在心中的疑问，请精读并提出看法，大家探讨。

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