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如意太极拳——全体大用诀

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虚空 发表于 2007-6-17 09:57:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
<P ><p><FONT face=宋体></FONT></p> </P>如意太极拳全体大用诀 <BR>太极阴阳妙相生,本是动静生化成。 <BR>首起混元如一体,双掌平按气潜行。 <BR>二仪上开一字掌,阴阳提起截足功。 <BR>山人捧图绷手起,孔雀开屏扭步横。 <BR>化式棚中揽雀尾,斜行一步作抖翎。 <BR>略展宏图齐左右,罗汉屈臂力后蹬。 <BR>斜挂单鞭当胸打,寒犀望月肘法功。 <BR>肘底抛捶振中节,单展翅法肩背封。 <BR>太极边球世稀少,倒彩球法越威名。 <BR>推窗望月身前倾,山人执灯步环中。 <BR>功秦背剑伏身取,鸠子穿林穿肘行。 <BR>肋下掖掌五寸位,手挥琵琶断肘肱。 <BR>童子学剑蹲身下,水中捞月白费功。 <BR>老翁摇橹去摆渡,双绷拳法练武功。 <BR>不尽阴阳生化处,万千法列太极中。 <BR>能识五行生克相,方知太极妙无穷。 <BR><BR>如意太极拳内功行诀 <BR>立定宁静意气清,细暗真气运丹庭。 <BR>二目微睁前平视,六合抱一气潜行。 <BR>二仪开臂阴阳腿,次作山人捧图形。 <BR>孔雀三式宠图展,导引气机肢体行。 <BR>罗汉功法壮真力,腿足肩背力添增。 <BR>单鞭巡回行鱼际,寒犀一式任督行。 <BR>肘底化捶握拳固,单展翅法背臂通。 <BR>太极边球步环中,掌中聚气起黄庭。 <BR>倒彩球法铁臂滚,推窗望月寄膻中。 <BR>山人执灯养脏腑,法诀妙处勿言声。 <BR>苏秦剑体千斤重,鸠子翻身亦飞行。 <BR>腋下二臂鱼际起,手挥琵琶归丹庭。 <BR>童子学剑阳生化,水中捞月十指功。 <BR>老翁摇橹蛇蠕动,双绷捶法刚劲生。 <BR>软化轻功后中得,阴阳气脉任流行。 <BR>心身健康无疾苦,功法万千功到成。 <BR ><BR >
 楼主| 虚空 发表于 2007-6-19 18:06:35 | 显示全部楼层
<P 0cm 0cm 0pt">如意太极拳谱 <BR>预备势 <BR>起势 <BR>(一)气运丹庭<p></p></P>
<P 0cm 0cm 0pt">(二)二仪开臂 <BR>(三)     山人捧图<BR>(四)     孔雀开屏<BR>(五)     两揽雀尾<BR>(六)     斜步抖翎<BR>(七)     三展宏图<BR>(八)     罗汉屈臂 <BR>(九)     斜挂单鞭<BR>(十)     寒犀望月<BR>(十一)肘底抛捶 <BR> (十二)单展翅法 <BR>(十三)太极边球<BR>(十四)倒彩球法<BR>(十五)推窗望月<BR>(十六)山人执灯 <BR>(十七)苏秦背剑<BR>(十八)鹞子穿林<BR>(十九)肋下掖掌<BR>(二十)手挥琵琶<BR>(二十一)童子学剑<BR>(二十二)水中捞月 <BR>(二十三)老翁摇撸 <BR>(二十四)双绷捶法 <BR> <BR>收式</P>
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公长 发表于 2007-8-1 16:34:13 | 显示全部楼层
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菜猫 发表于 2008-8-22 10:13:48 | 显示全部楼层

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