太极桩详细训练法

3月19日：太极桩五循环。
3月20日：太极桩六循环.
这几日练功发自内心的不想练，自己强迫自己练几个循环。数月前刚开始连时是体力吃不消，但内心还是有心继续练的，但现在的感觉就是不想练，刚端起功架练一个循环就不想连，好不容易坚持到5、6个循环。

这是身体抗拒改造的一个典型的表现，也是功夫进入到上台阶的关键时期。坚持！

[i=s] 本帖最后由 ws3228896 于 2011-3-23 21:13 编辑 [/i]

恩，这几日虽忙于俗事没有往2小时练，但是保底的5循环一个小时却好在没断！
3月21日：太极桩五循环.
3月22日：太极桩五循环.

[b]只要坚持，就肯定有效！兄弟加油！[/b]

多谢鼓励，呵呵！
3月23日：太极桩五循环.
3月24日：太极桩十循环.
恩，希望这辈子能有机会拿下太极三桩，不过现在才不过第一个，向着目标努力......
哎不知练到什么程度才能练第二式。。。第一式都让我郁闷了七个年头了，几度放弃，此次希望能坚持下去。太极桩艰难时曾想过这辈子都不要再站这个桩了，咬咬牙挺住了，一直坚持中，希望能有成功的一天。恩，祝福我自己...............

刚开始站桩痛是正常的，我刚开始也挺要命的！呵呵一起坚持吧，楼上的学友！
3月25日：太极桩五循环.
3月26日:太极桩五循环.
3月27日：太极桩十循环.
本以为最近练功没怎么涨功，但今天见了几个师兄，经过检查功力还是在不知不觉中涨了的。终于这几个月的辛苦没白费。呵呵....

3月28日：太极桩五循环.

[quote]刚开始站桩痛是正常的，我刚开始也挺要命的！呵呵一起坚持吧，楼上的学友！
3月25日：太极桩五循环.
3月2 ...
[size=2][color=#999999]ws3228896 发表于 2011-3-27 20:58[/color] [url=http://www.wdty.org/redirect.php?goto=findpost&pid=11481&ptid=2746]http://www.wdty.org/images/common/back.gif[/url][/size][/quote]


    [b]恭喜一下[/b]