太极桩详细训练法

4月17日：一循环。
4月18日：一循环。
4月19日：一循环。
4月20日：二循环。
4月21日：一循环。
4月22日：一循环。
4月23日：二循环。
4月24日：三循环。
4月25日：三循环。
4月26日：一循环。

呵呵，谢谢你的关心！我站桩心不静是因为一些俗事烦恼，其实很多不是站桩本身的烦恼。再加上接触太极桩有七八年了，对这个桩有些练烦了，是不是也可以理解下。虽然经常发扰骚，但是太极桩本身还是个不错的桩。只是再好吃的东西，天天吃也会吃腻不是！呵呵！
不过我现在的体会是太极桩不站两小时功力增长有限！等俗事静下来，打算站一段时间2小时！
-------------------------------------
4月27日：三循环。
4月28日：五循环。
4月29日：三循环。
4月30日：一循环。
5月1日：二循环。
5月2日：一循环。
5月3日：一循环。
5月4日：一循环。
5月5日：两循环。
5月6日：三循环。
5月7日：五循环。
5月8日：一循环。
5月9日：五循环。
5月10日：五循环。
5月11日：五循环。
5月12日：一循环。
5月13日：一循环。

加油，为每天只站1小时而努力{:1_118:}

错了，是十分钟！

呵呵，还是董大哥了解我！
最近比较累，也比较心烦，都是站的一循环，慢慢来吧！
-------------------------------------------
5月14日至5月19日：每天一循环。

[b]回复 [url=http://www.wdty.org/redirect.php?goto=findpost&pid=11354&ptid=2746]29#[/url] [i]ws3228896[/i] [/b]

我以前学过武当其他门的桩功,不知和太乙门的有什么区别?

[b]回复 [url=http://www.wdty.org/redirect.php?goto=findpost&pid=12595&ptid=2746]267#[/url] [i]ws3228896[/i] [/b]


    老弟，记得你离开北京前还在鼓励我每天至少要站1小时，你怎么每天只站1循环了？该打！

没办法，最近天天在医院治病累死了!还能有体力练一个循环不错了。等我适应后看慢慢能恢复训练不！
----------------------
五月二十日：五循环。
五月二十一日：一循环。
五月二十二日：一循环。
五月二十三日：一循环。
五月二十四日：五循环。
五月二十五日：一循环。
五月二十六日：一循环。
五月二十七日：一循环。
五月二十八日：一循环。
五月二十九日：一循环。
五月三十日：一循环。
五月三十一日：一循环。
六月一日：一循环。
六月二日：三循环。
六月三日：五循环。