太极桩详细训练法

ws3228896 · 发表于 2012-3-1 17:58:29

2月29日：一循环.操拳2500个！

小涵 · 发表于 2012-3-1 22:57:14

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ws3228896 · 发表于 2012-3-2 21:30:57

哎才练一个循环有啥值得学习的！
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3月1日：一循环！

ws3228896 · 发表于 2012-3-4 16:28:26

3月2日：一循环！
3月3日：五循环！

ws3228896 · 发表于 2012-3-7 18:49:40

[i=s] 本帖最后由 ws3228896 于 2012-3-7 18:52 编辑 [/i]

3月4日：一循环！
3月5日：一循环！
3月6日：一循环！
最近总是信心满满想站个一个半两小时的。但一但上桩地处情绪就上来了。脑子里就一个声音给我说，别练算了，休息吧！于是一个循环我就下来了！
还有就是最近肩胛骨上端有点扯着疼！嗯郁闷！

ws3228896 · 发表于 2012-3-7 23:14:24

3月7日：七循环！
刚才把心努力静了下来！终于站了七循环。感觉好爽，久违的感觉，呵呵！明天加油！

drn0011 · 发表于 2012-3-8 02:02:12

[b]关注！[/b]

ws3228896 · 发表于 2012-3-9 17:11:50

[i=s] 本帖最后由 ws3228896 于 2012-3-9 17:15 编辑 [/i]

3月8日：七循环！
希望能如此继续保持！暗个人经验，如果有一两天懈怠了，就很难再提上去！自我鼓励一下！
哎真想换个桩练，比如抱元守一，或是重手法！本来最近有想过是不是放弃练功，但是一想都练这么久了，现在放弃太可惜了。所以一直努力坚持！

小涵 · 发表于 2012-3-12 12:55:40

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ws3228896 · 发表于 2012-3-14 19:35:36

3月9日：一循环！
3月10日：一循环！
3月11日：一循环！
3月12日：三循环！
3月13日：一循环！
又没坚持住，哎！！！继续努力吧！

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