武当太乙夜鹰功

888 · 发表于 2010-2-21 22:14:59

我想练太乙夜鹰功治疗近视眼，请问栖心子老师，我没有气功功底，需要配合练习武当其他功法吗，怎样的练习步骤见效最快呢？麻烦栖心子老师指点一下，谢谢！

cai_yb · 发表于 2010-3-2 15:03:35

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栖心子 · 发表于 2010-3-2 18:34:39

我想练太乙夜鹰功治疗近视眼，请问栖心子老师，我没有气功功底，需要配合练习武当其他功法吗，怎样的练习步骤见效最快呢？麻烦栖心子老师指点一下，谢谢！
——————最好先站太极桩，或者与太极桩同时练习，效果会更好。

cai_yb · 发表于 2010-3-4 11:47:35

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栖心子 · 发表于 2010-3-5 08:53:38

谢谢老师，那是不是可这样：丹功太极次第和武当太乙夜鹰功这两种同时学？
————同时学最好，用太极桩做基础功，会事半功倍。

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