如意太极拳的体会（今天是教师节，祝老师节日快乐！）

前个月，悟空邀我到大连找老师学习请教，于是从上海直奔大连，本意是纠正太极桩和玉环桩的。谁知有如此机缘，能学习到武当六脉太极中的如意太极拳，真是不虚此行。因学习时间短暂，2天时间是学不完全套的，老师耐心指教，反复演练，我粗略得学完了前六式，后面就等下次喽。回来后，通过不断练习，深有感触，与之前习练得其他太极感受截然不同，在此就谈下我的体会。
前3式有松肩、活指、聚气的功能（我自己的感觉）。我在练太极桩前加练此3式。果然在站太极桩时，两肩的酸楚减轻，手臂的感觉清晰明了，循环数也一下突破2循环到4循环了。反过来，练前3式，手指、手臂、丹田的感觉也有进步，动静之中皆有阴阳，太极桩和武当如意太极拳真有相辅相成的作用。
在其他拳式里给我感觉最深的，就属三展宏图了。它通过揉、运、展、合4种手法配合身法的虚实变化来运化你手中的混元球或其他名称的东西。练习时，可以体会到两手间的联系：如球是劳宫的感觉、展开成条是食指拇指间的感觉。在运动到定式时，随着视线的远眺，心胸也会随之开阔起来，这可是件很玄妙的感觉，正符合了此招式的名称。说句笑话：盗版之流如知道此式练法的话，市面又会有种如意球功法了。
如意太极拳不愧为古传武当六脉太极，有如此丰富的内容。在此要感谢老师能传此功法，让后学能领略中华传统武术的真蒂。

老哥，练的不错，很有体会啊。

真功真法，学即成就。

真功真法，学即成就。