武道警言（转贴）

这是一个不可争辩的事实，当代有许多地武术家功夫越深，身体晚年就越不好，前几年，我的一个朋友到北京去拜访了一些名家，回来后对我说，对练武术大失所望。那些老武术家有的才五十多岁，就下肢病的难以行走了。问我这是为什么？我对他说，我认为这是练功夫方法不当所致.就我所知，练功夫可分为两种类型：一种是以求劲力为主的法门，也就是存粹的练武。这种练功夫的人，为的就是练武而练，因此，在练功的时候，会不惜余力的力求发挥自身最大的能力，来提高自身的功力。这就可能造成楼上所说过于开发人体的潜能，也就造成了伤害自身的后果。另一种是以求气、炼经络为主的法门，传统的门派大多是属于这一类的。这一类的练功方法，在练功的时候，更多地是求内气，求如何的在练功中打开经络，以期求得内气在身体内部的经络中运行自如。另外，除了练功以外还有内养功夫。内养功夫的主要功能就是把练功夫中所得到的内气加以平衡，把体内的多余的阳气调整一下。把阴气平衡一下。这就使传统门派所谓的：练养结合，如果是应用这种练习内功的方法，就不会出现上述的不良现象了。