武道警言（转贴）

盖天第一手：
      人体是一个有机的复杂生命体，这个生命体无疑在能力的背后还储备有相当的潜力，四体强化之所以能够成就，从根本上讲，就是在于开发与利用了人体的潜能和潜力。人体的潜能和潜力是有限的，而决非无限的可以无穷无尽地索取的。当一个人的潜力开发已接近或达到极限后，如果还要超限压榨潜能，随之而来的必将是身体的*损伤和生命的崩溃。
　　古今不少武术名家英年早逝后，人们找出无数的理由作为解释为他们开脱，甚至不惜无中生有编造诺言说他们死于阴谋家的暗害。人们的心情可以理解，但是事实却并不如此。他们真正的死因多是贪得无厌地向生命的绝对极限挑战，过早地耗尽了生命的能源。一如为了追求灯火的辉煌，在一个灯盏内一下子插入一大把灯芯，几十根灯芯一下燃起熊熊大火，也就是在短短的几分钟内燃尽了一根灯芯可以燃烧一昼夜的一灯油，随之而来当然就是油枯灯灭。
　　所以一个人的武功已经足以证道和证明自己之后，就应该善待身体珍惜生命。武人必须明白一个道理：无休无止地超越极限地疯狂练功，绝对是一种盲目愚昧的自杀行为，
　　所以我们可以认定：认为功力可以无限度地增长和强度无止境地提高的世俗观念是错误的；向极限挑战其实就是透支生命；潜能必须合理的开发节约应用。

我认为是至理名言

    说说我的经历。
    十多年前，我曾自学铁砂掌，并练一些抓拧砂坛之类的外力功夫。练了一段时间后，自感劲力有很大增长，偶然也能劈开一块砖，心中很是自得。但几年后我发现手指经常有麻木之感，而且手指抖动，就象酒精中毒者那样不能自控（平时我几乎不喝酒）。有时睡醒后感觉简直是手无缚鸡之力，且手指发凉，活动后才好些。
    我练功不可谓不刻苦，有时都把自己练得痛出眼泪，可身体总不见得怎样好，还经常犯点小毛病。通过搜索资料，研读经典，我断定是自己没有内练功夫所致，以后就锁定讲究内练的门派功法去学。
    幸运的是找到了武当太乙门，更幸运的是遇到了栖心子，得传太极桩。练站桩不久，我发现手抖的毛病没有了，经常感觉手热乎乎的，而且越练手越软乎，手上皮肤也越来越细嫩，但手上劲力却增长得奇快，出手如叉回手如勾是毫不夸张的。
    我感到人体内气如同润滑油或能量源一般支持着生命的运行，人体运动离开他就如同无源之水、无本之木，虽也可能出现一时的辉煌，但结果就象流星一样，一闪即逝，有何意义呢？纵观现代体育，那些明星健将有几个不是伤病缠身，再看看他们用的什么方法练出惊人的成绩？武术也是如此。
    只有内练、内求才是正途！