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黄帝内视法(转贴)

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虚空 发表于 2004-11-3 20:19:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
黄帝内视法


<P>    □养生法详解: </P>
<P>黄帝内视法是一种以观想为主要手段修炼方法。主要借助观想自身五脏,“神行则气行”,用意念调集内气,防治有关脏腑和经络疾病。 </P>
<P>本法首载于唐代孙思邈的《千金要方》卷二十七,名为“黄帝内视法”。其法为:“存想思念,令见五藏如悬磬,五色了了分明,勿辍也。”本法冠以“黄帝”,显系托名。所谓“内视”者,即“目视心想”自身内脏的形态及机能,要求意识形象鲜明,若真有所见。 </P>
<P>功法:本法行、站、坐、卧皆可行之。修习时,闭目存想,观想自身体内五脏,一个个如悬挂钟磬,光芒四射,五色分明。其中肝为青色,心为红色,脾为黄色,肺为白色,肾为黑色,可以五脏同时观想,也可按五行相生顺序遍想五脏,即按肝→心→脾→肺→肾之顺序现想,一般先把一脏观想清楚后,继而想下一脏,依次想一、二脏,以针对该脏系统疾病的治疗。 </P>
[此贴子已经被作者于2004-11-3 20:21:44编辑过]

三千 发表于 2004-11-23 20:41:05 | 显示全部楼层

武当太乙铁松派功法

<P>不知此法用不用收功?练多少遍为宜?何多长时间为好?</P>
 楼主| 虚空 发表于 2005-1-5 18:29:03 | 显示全部楼层
我认为要在一遍中完成。时间当以见效为好。应当收功。
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