太极桩详细训练法

呵呵，多谢老师鼓励，不知道今年老师有什么课程打算没？我估计以后改在广州混日子了，不过四月来份可能去北京，要是老师五一来的话，就又可以当面请教了！
2月18日：七循环。

长期坚持做一件事是很难的。毛泽东坚持老革命二十二年，才成功。

[i=s] 本帖最后由 ws3228896 于 2012-2-18 14:25 编辑 [/i]

看看最近练功情况，本来确实不太好意思再写上来。但是练功总有起落。只要在练就比不练要好。所以还是贴出来与大家共勉！

既然又写了日记，那就顺便抱怨下，站一个桩天天站好无聊啊！什么时候我能换个桩练啊！！！啊，崩溃中......

2月11日：一循环。
2月12日：一循环。
2月13日：三循环。
2月14日：五循环。
2月15日：三循环。
2月16日：一循环。
2月17日：一循环。

2月1日：三循环。
2月2日：五循环。
2月3日：五循环。
2月4日：五循环。
2月5日：一循环。
2月6日：一循环。
2月7日：一循环。
2月8日：一循环。
2月9日：一循环。
2月10日：两循环。

1月27日：一循环。大力鹰爪原桩35分钟。
1月28日：一循环。大力鹰爪原桩25分钟。
1月29日：一循环。大力鹰爪原桩2分钟。
1月30日：两次各一循环。
1月31日：五循环。

呵呵，谢谢！
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（公历）2012年：
1月18日：一循环。
1月19日：五循环。
1月20日：五循环。
1月21日：一循环。
1月22日：一循环。
1月23日：六循环，大力鹰爪原桩20分钟。
1月24日：五循环。
1月25日：五循环，大力鹰爪原桩10分钟。
1月26日：一循环，大力鹰爪原桩10分钟。
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还在坚持训练中，虽然时间上大打择扣！

人都有疲劳期，体力疲劳期和心里疲劳期。慢慢挺过去就好了，加油师兄！

（公历）2012年：
1月11日：一循环。
1月12日：两循环。
1月13日：一循环。
1月14日：三循环（一小时）。
1月15日：一循环。
1月16日：三循环。
1月17日：五循环，一百拳。
最近确实有些懈怠了，还得慢慢恢复训练量！
加油！还是那句话：向着每天只练十分钟而努力（虽然据说第三式也要四十分钟到2小时的，但暂定为当前目标）！

（公历）2012年：
1月1日：五循环。
1月2日：一循环。
1月3日：三循环。
1月4日：五循环。
1月5日：一循环。
1月6日：一循环。
1月7日：四循环。
1月8日：三循环（一小时，没按音乐走），一百拳。
1月9日：四循环（一个半小时），一百拳。
1月10日：一循环。