隔代传秘籍 太乙始流芳

羡慕至极！[em02]

你在站桩时，对歌诀要重点地研究，那里有很多值得研究的内容，从歌诀中就可以了解功法的大概情况，包括功架结构、内功心法的情况，都能体现出来。比如，混元一气的歌诀：混元一气妙相生  内行真气任督通  手托明月两边起  下插弯腰气潜行……即讲明了混元一气的奇妙境界，也讲明了该功法的功效、动作要领及内功心法。更说明了混元一气功中所练的多种太乙门户掌技击的劲法。你在练习时要注意认真的研究歌诀，感悟歌诀中所包含的神髓，只有这样才能练好功夫……”                                                   -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------怪不得老师您要求我多研究研究大字桩歌决,原来这么重要.:D :D :D