玉环桩

<P>会玉环桩的人不少，不说形神兼备，单说形，中华大地就没有几个人能做的对。</P>
<P>对照栖心子先生的视频，反观多数人的动作。有几大弊病。</P>
<P>从上到下来说，有：</P>
<P>1、晃。主要表现在摇头晃脑，继而晃肩膀，摇身子。把很自然的感觉都晃散了。</P>
<P>2、紧。主要表现在双手双臂一吐一吞的动作中。对推字的理解有偏差。</P>
<P>3、偏。主要表现在下蹲的动作中，膝关节在长期按照此运动下去，会造成膝关节疼痛。</P>
<P>4、后手下推的太草率。</P>
<P>从人的整体动作看，有：</P>
<P>1、动作不流畅，力度不均匀，不通达。</P>
<P>2、身姿起伏大，运行轨迹象波浪线。</P>
<P>综上，是我们不得正法，强练玉环桩所呈现的千姿百态的问题。</P>
<P>现在可以说一个人做是一个样。如此，伟大国术传播快至此为止。</P>
<P>希望广大有缘能得正法，笃行之。</P>