武当|太乙|内功|养生|道家|站桩|静坐|修真
设为首页收藏本站

武当太乙内功交流网

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 3296|回复: 0

站太极桩我是怎样战胜疼痛的 (自然系列)

[复制链接]
自然 发表于 2004-12-18 10:39:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
站太极桩我是怎样战胜疼痛的



<P>
站太极桩初上功夫时,肌肉疼痛,手臂抬不起来,很难过的,这种状态下我坚持了三四天,每天只能坚持二十分钟左右,后来我到网上浏览找找解决的办法,发现求真兄的“以禅定的心态练太极桩”,给我以很大启发。是啊,肌肉没疼时,我站桩的心态和壮态与禅定相似,现在不行,心态急燥,状态疼痛。于是我动脑筋想办法。怎样才能让自己的心态平稳下来?答案出来了,只有进入功态,疼痛减轻才行。于是我把老师教的太乙五行功的其中几式,托天翘剪、霸王举鼎、倒转河车、还有浑圆一气、在站桩前做一遍,果然身体发热了,内气调动起来了。端起功架就进入壮态了,疼痛减轻了,心态平稳了。我又能站四十分钟了。我战胜疼痛的方法真希望对功友们也能有帮助,我们能共同提高,有一个强健的体魄。现在我练功开始进入了第一阶段“易筋腾骨”。

<P>
<P>
<P>
                                              今天我已练功二十六天</P>
<P>                                                                 自然
                                                               12.18.</P>
[align=right][color=#000066][此贴子已经被作者于2004-12-18 11:08:51编辑过][/color][/align]
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

qq
收缩

小黑屋|手机版|Archiver|武当太乙内功交流网 ( 辽ICP备05002256号  

GMT+8, 2024-3-29 16:44 , Processed in 0.091079 second(s), 26 queries .

Powered by Discuz! X3

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表