太极桩-练功日志2

2007年9月25日 中秋节 天气阴
首先祝老师和各位学友中秋节快乐。今天练第三个心法的时候，感觉后背形成一个倒三角形，好像肩胛骨没有了一样，形成了一个整体，过了一会右侧从肩膀到腰部一振抽痛，是不是用力过大了，抻着筋了？
最后一个心法，目前感觉做的不好，没有什么特别感觉，而且总是关注呼吸，反而感觉呼吸不顺畅。不知道怎么纠正，是不是平时要多静心呢？每天就早上是我比较静心的时候了，因为白天的工作很忙，让我心烦意燥。