太极桩-练功日志2

坚持就是成功！当年我学禅宗的师傅龙兆禅师经常说：“如果每一个学佛的人，把最初学佛的努力上进的劲头保持到底，都会成佛”贵在坚持。

出差刚回来。坚持

[QUOTE]从周六（25日）开始，我开始了2个循环的站桩，站到第2个循环的后期，腿开始累得发抖了[/QUOTE]体力有一点差，不要紧，坚持就好

[QUOTE]脚底依然会热，如果去想脚底，就会感到甚至有点烫（是不是我心里作用？），可是我收功做了挺久的，收功后脚底也没有热的感觉，怎么回事呢？昨天也是一样。[/QUOTE]意到气到，内气下沉的原因，平时最好不要想。

[QUOTE]通过近期的练功，近来脖子痛的现象越来越少，有时一整天都没有痛。[/QUOTE]很好，坚持一段时间，颈椎病就好了。

[QUOTE]是不是雷雨天不能练功呢？（好像其他的功法这么要求）
没有练功，怎么感觉周身不舒服，好像比较沉重一样。[/QUOTE]主要是拍受到惊吓。要注意一点。

9月7日 周五 晴
今天是练功的第21天，三周过去了，现在练功时间为30分钟，这个状态再巩固一周，再进入4个循环的训练。现在白天的精神非常好，感觉身体好像轻灵了很多（主要我比较胖，以前感觉走路比较辛苦，现在好很多）。？[color=#FF0000]（轻灵是太极桩的的一个特点，轻身嘛）[/color]我感觉练功前的放松真的很重要，有一次练功放松的不是很好，练功中身体的体验就很浅。当深深地沉入松灵的状态（呵呵，我可能还没有达到真正的松灵，自我感觉良好
），全身都会暖洋洋的，轻微的麻麻的感觉，很舒服。——————[color=#F73809]挺好的[/color]唉，现在感觉就是第一个和第五个心法不好掌握，什么时候面授才行。

[QUOTE]怕耽误老师吃饭或休息，赶紧收线了，其实好想和老师多说说话，多请教一下（好贪心，呵呵）。
教师节快到了，祝老师身体健康，桃李满天下！[/QUOTE]谢谢！有问题就可以打电话给我。

[color=#F73809]
今天刚站立没有多久，小臂就开始发热，————[color=#F73809]好[/color]
到后期就淡了些。————不要十分在意
身上的各个地方，会突然好像有蚂蚁在爬，————[color=#F73809]得气了[/color]
第二个心法的穴位，有酸胀的感觉，小臂有过电一样，与合谷连成一线。——————[color=#FF3300]很好[/color]
但是，第五个心法总是做不好，基本没有什么体会，—————[color=#F76809]注意调整[/color]

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[QUOTE]老师啊，还有我最近下午的时候呢，总是肚子咕咕地响，晚上屁很多，早上总会有清鼻涕（没有感冒），是不是也是排毒呢？[/QUOTE]很好！身体走向健康了。