太极桩内功检验标准

搞到啊自学练了3天就全身都热都不知咋办————你的着个现象是在练功时气血加速而引发的
感觉。
可怜我四处上网找资料，问人又没人答——你可以去订阅《武当》杂志，最好是02年已前的，里面我想有你想要的，不过你还是找梁老师学要好些，毕竟老师是有传承的至，资历很丰富