抱元铸就金刚体 守一显化太极形

我也在炼抱元守一，老师看我时间紧，提前传授给我，但我太极桩炼的并不到位，所以只能站10多分钟，大汗淋漓，累得像虚脱一样。但是经过一段时间的平台期，现在逐渐感到力量增加了，可以延长了。站桩时手臂感觉温热沉重，其他的感觉还要通过继续修炼吧，毕竟站桩的时间太短了，像师兄学习！