着是我在别的论坛看见的修道之法 不知道对不对 师傅没多多只教呀

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当然,坐是要坐的,但是也不一定要盘着,到了后来,你行走坐卧,周天不会停,睡觉就是一种练习.姿势很简单,怎么舒服就怎么坐,

这不是修道之法。过去讲修道是苦行僧。开始都是要苦的，没有苦，就没有甜。</P>
<P>我看这是一个合订版，把禅宗的思想，道家的吐纳（或者说天台的止观）法门合在一起了。要说没有作用也不尽然，要说很有作用有不切合实际。如果想健身，练练无妨。</P>

[此贴子已经被作者于2007-3-18 18:36:45编辑过]