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楼主: 栖心子

玉环桩行功谱文(部分)

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 楼主| 栖心子 发表于 2011-6-22 08:48:09 | 显示全部楼层
还有怎么算一次,是左右各一次和起来一次,还是分开算
++++++两脚的总数是三百六十步。李兆生先生的著作《真元宝笈》中记载“左右一百八,三百六合成总数”,说得比较明白了。有时间可以看一下。
霖溪 发表于 2011-6-22 10:05:08 | 显示全部楼层
回复 11# 栖心子


    谢谢!我没看过那个书,是别人说我身体不好,让我练的,他只给了我一个视频,我在视频上看到这个网址,就来问一下,那练的时候出很多汗可以不?那人告诉我说最好是有点汗就停
 楼主| 栖心子 发表于 2011-6-22 11:53:16 | 显示全部楼层
那练的时候出很多汗可以不?那人告诉我说最好是有点汗就停
+++++++当身体的体力还可以的情况下,出一点不要紧。
霖溪 发表于 2011-6-22 12:02:22 | 显示全部楼层
回复 13# 栖心子


   谢谢你!他说微汗就行了,那是排毒,大汗就不好了
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