武当轻功部分功效视频

<P>

这哪叫轻功呀？！我只练长跑都比你跳得高，跳得快

轻身术与轻功虽说是一类的功夫，但是在功能上海市有很大的差别的。轻功有俩大类：1、奔跑性的，2、跳跃性的。老子轻身术属于跳跃性中抗疲劳的一种，是纯正轻功的基础。主要练习的目的有二：1、身体轻灵，2、抗疲劳的能力。身体轻灵犹如树叶般飘逸，在剧烈的运动中，能够保持呼吸平稳，不喘。不缺氧。这才是老子轻身术的功能。</P>
<P>顺便问一下：你是练长跑的？什么项目？</P>

[此贴子已经被作者于2007-1-31 20:44:31编辑过]