胎息

胎息在很多的流派中，要达到此境界真是很难的，所谓“胎息”是指人体在修习中达到胎儿在腹中的呼吸境界。要求练功的人在功境中凡息断掉。所以，在一般的打坐中很难办到。进入胎息后，人的内气要进入周天的循行境界才可以达到胎息。

那老师的太乙胎息法能很快进入胎息吗？

太乙门的灵龟胎息法是属于仿生学类的功夫，这种功夫见效十分快，当年我在阎公面前学练此功时，仅用三十分钟左右的时间，就进入胎息的状态。进境很好。所以阎公说：“灵龟法门是无上法，顿入先天真境，是胎息法中的顿法。”

[此贴子已经被作者于2006-12-22 22:335编辑过]

栖心子老师您好：现在网上有的文章说印度瑜珈功夫成就者可以埋入地下数天或水中浸数小时，是否是真实的？老师传的太乙门的灵龟胎息法是否有这方面的功效？能否请老师给予解答一下，以解除心中疑团．

从理上讲是可以的，但是，在实际方面，几乎很难达到。有很多的宣传有夸大之嫌。

本门的胎息是在练功中产生的,还是在功力达到一定水平后在常态中就能达到.如在平进走路,工作当中.
练本门的胎息法还用有太极桩的基础吗

栖心子老师您好：现在河南李康先生在传授《太乙玄门胎息诀》，既称太乙玄门，是否与老师传的有联系？现在许多人对胎息都很感兴趣，能否请老师多谈一些胎息实修效果？另外，普通人修此法门需多长时间？

没有关系，太乙灵龟胎息大法，是太乙门独有一种方法。在门内只有少数的门人得以传承。

练本门的胎息法还用有太极桩的基础吗

呵呵，忽视了。炼灵龟胎息大法不用太极桩作基础。

是啊！我也想知道一下李康先生的《太乙玄门胎息诀》是否和老师所传的有联系？

没有关联

进入胎息后，人的内气要进入周天的循行境界才可以达到胎息

通常是这样的，武当太乙灵龟胎息大法是属于另一种形式的。即通过特殊的形式，和心法直接进入胎息，启动先天元气循行于周天经脉。从而达到大周天的境界。

练胎息每天需要多长 时间？
+++++根据自己的情况而定，越长越好。
是否必须晚上练？+++++随时都可以练习
是躺着还是坐着，++++要有打坐的基础，最好也要单盘半个小时的基础。
可以提高睡眠质量吗？ ++++可以改变睡眠的质量，也能很好的调整内脏的功能。