玉环桩谱文

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双树 发表于 2006-12-21 10:54:18 | 显示全部楼层

阴升阳降,说的好。
--习内功应阴经、阳经并用方合太极。修习内功多取太阳、太阴，少阳、少阴等经。总之，必以阴阳相伴为要旨，始成太极相抱之状，与道相合，方保平安。如只取其一，则不合道之理，内功难成。(栖心子问道中语)

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