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楼主: 明月
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武当文始派太乙密传内功武道修习

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1#
小敏801128 发表于 2006-8-29 16:52:39 | 显示全部楼层
请问栖心子老师，抱元守一是否要在太极桩的基础上才能练啊？另外，练习难度大吗？
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2#
小敏801128 发表于 2006-9-4 17:46:48 | 显示全部楼层
那么，不练太极桩可以练抱元守一吗？
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