太极桩详细训练法

ws3228896 · 发表于 2011-3-18 18:43:31

3月17日：太极桩5循环！

ws3228896 · 发表于 2011-3-19 22:47:52

3月18日:太极桩5循环！

ws3228896 · 发表于 2011-3-20 16:57:03

3月19日：太极桩五循环。
3月20日：太极桩六循环.
这几日练功发自内心的不想练，自己强迫自己练几个循环。数月前刚开始连时是体力吃不消，但内心还是有心继续练的，但现在的感觉就是不想练，刚端起功架练一个循环就不想连，好不容易坚持到5、6个循环。

栖心子 · 发表于 2011-3-20 18:35:26

这是身体抗拒改造的一个典型的表现，也是功夫进入到上台阶的关键时期。坚持！

ws3228896 · 发表于 2011-3-23 21:12:00

[i=s] 本帖最后由 ws3228896 于 2011-3-23 21:13 编辑 [/i]

恩，这几日虽忙于俗事没有往2小时练，但是保底的5循环一个小时却好在没断！
3月21日：太极桩五循环.
3月22日：太极桩五循环.

ws3228896 · 发表于 2011-3-25 00:48:55

多谢鼓励，呵呵！
3月23日：太极桩五循环.
3月24日：太极桩十循环.
恩，希望这辈子能有机会拿下太极三桩，不过现在才不过第一个，向着目标努力......
哎不知练到什么程度才能练第二式。。。第一式都让我郁闷了七个年头了，几度放弃，此次希望能坚持下去。太极桩艰难时曾想过这辈子都不要再站这个桩了，咬咬牙挺住了，一直坚持中，希望能有成功的一天。恩，祝福我自己...............

ws3228896 · 发表于 2011-3-27 20:58:12

刚开始站桩痛是正常的，我刚开始也挺要命的！呵呵一起坚持吧，楼上的学友！
3月25日：太极桩五循环.
3月26日:太极桩五循环.
3月27日：太极桩十循环.
本以为最近练功没怎么涨功，但今天见了几个师兄，经过检查功力还是在不知不觉中涨了的。终于这几个月的辛苦没白费。呵呵....

ws3228896 · 发表于 2011-3-29 00:45:14

3月28日：太极桩五循环.

ws3228896 · 发表于 2011-3-29 23:03:23

呵呵，功力有增长就好，这样我就不至于辛苦这几个月了。
3月29日：太极桩五循环.

ws3228896 · 发表于 2011-4-1 18:49:05

3月30日：太极桩五循环.
3月31日：太极桩五循环.
以前练功感觉有时轻，有时重，这些日子，感觉双腿重都都快太不起来了，走路都感觉累。崩溃中........
继续努力.............

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