公开太乙门缘法桩之一——大字桩入门习练法

<P>说难也不难，说不难也难！刚开始站时确实会觉得特别的辛苦，肩累，肩痛；再大腿累，痛；到前臂。。。当你过了这关之后，回过头来你就会觉得其实也不难。[em04]不怕你们笑话，以前我也是用了几个月才上到一个小时的。不过，当我在站其它桩法的时候，突然发现原来大字桩并不是最难站的，比大字桩更难站的还在后面呢，所以就说出大字桩不难站了。哈哈。。。。</P>
<P>当然了，没有做好吃苦准备的，那要站下去真的是很难。。。。。。</P>[em01][em01]

[此贴子已经被作者于2007-8-25 19:54:46编辑过]

<P>

想请教三昧耶师兄，大字桩站好了能达到什么效果？与太极桩相比有什么更好的功效？

</P>
<P>这个还是老师来回答更好，我还没练出来，没资格</P>[em04]

平行站

膝部是否挺直,略有弯曲可否,请赐教.

最好不

只站5分钟手掌就麻了,手臂酸痛坚持不了了,给自己和要练大字的学员加油,坚持就是胜利!

<P>you tu  jiu hao la</P>

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>menwu</I>在2007-11-03 21:27:20的发言：</B><BR>是啊，如何收功？</DIV>
<P>两手重叠放在丹田处，静养一段时间就可以。</P>

试试看，看我是否有法缘

原帖由 whsince 于 2007-07-10 19:02:12 发表简直是胡说九道,这个天气15分钟就全身大汗,我站得短裤全湿了,上身是赤膊的

出不出汗要看个人的体质，体质差可能一会就出汗，体质好就不同了！

原帖由 lzykbl 于 2007-12-12 23:24:40 发表&lt;P&gt;我想和太极桩心法一样&lt;/P&gt;

不一样太极桩心法有7条，大字桩3条。