武当轻功部分功效视频

紫龙飞 · 发表于 2007-1-20 20:58:14

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aa213100 · 发表于 2007-1-22 20:22:08

即以丹田为基，对拉（或对压）到其他的一个穴位，

sanyuan · 发表于 2007-1-25 08:38:23

谢谢

ytzjc · 发表于 2007-1-27 12:19:29

看一下

lxy691019 · 发表于 2007-1-27 21:09:17

映月居士 · 发表于 2007-1-29 11:38:59

没意思。

小张 · 发表于 2007-1-29 15:30:49

我也看看！！！！！！！！！！

小张 · 发表于 2007-1-29 15:34:09

这哪叫轻功呀？！我只练长跑都比你跳得高，跳得快！！！！！！！！！

清风 · 发表于 2007-1-30 21:35:57

看看

栖心子 · 发表于 2007-1-31 20:33:57

这哪叫轻功呀？！我只练长跑都比你跳得高，跳得快

轻身术与轻功虽说是一类的功夫，但是在功能上海市有很大的差别的。轻功有俩大类：1、奔跑性的，2、跳跃性的。老子轻身术属于跳跃性中抗疲劳的一种，是纯正轻功的基础。主要练习的目的有二：1、身体轻灵，2、抗疲劳的能力。身体轻灵犹如树叶般飘逸，在剧烈的运动中，能够保持呼吸平稳，不喘。不缺氧。这才是老子轻身术的功能。
顺便问一下：你是练长跑的？什么项目？

[此贴子已经被作者于2007-1-31 20:44:31编辑过]

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