太极桩详细训练法

ws3228896 · 发表于 2012-3-4 16:28:26

3月2日：一循环！
3月3日：五循环！

ws3228896 · 发表于 2012-3-7 18:49:40

[i=s] 本帖最后由 ws3228896 于 2012-3-7 18:52 编辑 [/i]

3月4日：一循环！
3月5日：一循环！
3月6日：一循环！
最近总是信心满满想站个一个半两小时的。但一但上桩地处情绪就上来了。脑子里就一个声音给我说，别练算了，休息吧！于是一个循环我就下来了！
还有就是最近肩胛骨上端有点扯着疼！嗯郁闷！

ws3228896 · 发表于 2012-3-7 23:14:24

3月7日：七循环！
刚才把心努力静了下来！终于站了七循环。感觉好爽，久违的感觉，呵呵！明天加油！

ws3228896 · 发表于 2012-3-9 17:11:50

[i=s] 本帖最后由 ws3228896 于 2012-3-9 17:15 编辑 [/i]

3月8日：七循环！
希望能如此继续保持！暗个人经验，如果有一两天懈怠了，就很难再提上去！自我鼓励一下！
哎真想换个桩练，比如抱元守一，或是重手法！本来最近有想过是不是放弃练功，但是一想都练这么久了，现在放弃太可惜了。所以一直努力坚持！

ws3228896 · 发表于 2012-3-14 19:35:36

3月9日：一循环！
3月10日：一循环！
3月11日：一循环！
3月12日：三循环！
3月13日：一循环！
又没坚持住，哎！！！继续努力吧！

ws3228896 · 发表于 2012-3-16 11:34:00

3月14日：五循环！
3月15日：五循环！
再接再利吧，嗯再喊一句我当初的口号自我鼓励下：为了每天只练十分钟而努力！

ws3228896 · 发表于 2012-3-17 00:14:33

3月16日：五循环！
口号：为了每天只练十分钟而努力！
这句话现在是我练功的动力！！！

ws3228896 · 发表于 2012-3-18 12:41:13

希望我有生之年能看到那天！感觉有点遥遥无期的感觉！！！
盼啊盼，等啊等，岳飞说的：莫等闲白了少年头，空悲切！！！
啊啊啊，都不知道自己在说什么！
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3月17日：五循环！
接着喊口号：为了每天只练10分钟而努力！！！

ws3228896 · 发表于 2012-3-20 09:59:15

3月18日：两循环！
3月19日：三循环！
现在一端起功架就烦，天啊，只要不让我练太极桩练点啥都行！
郁闷中.............

ws3228896 · 发表于 2012-3-22 11:41:23

3月20日：一循环！
3月21日：三循环！
太极桩偶已经练到烦了，感觉好像到了瓶颈阶段，就是不想练！觉得先休息休息！
这段时间玩点别的，继续我以前的减肥计划，虽然上次失败了！这段时间呢，太极桩有时间就多站站没时间就一循环！再不弄点新鲜的，我想我要郁闷死了！
啊，今天先写到这里吧！

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