面授后练功日记

感觉后背肩胛骨部位有两条热线向下延伸－－－－这是从未出现过的现象；
————————非常好！开始循经了。

我却两只手都掰不过他，我感觉腕部特别没有劲儿。_____________
______在QQ上告诉你。

又到拳馆去练了两个多小时拳击；——————
在练习时，找一下站桩时的的整体感觉，发力时体会六合一体。

左肩胛骨往下一点有异物感（该部位春节前被一练过铁砂掌的八卦掌传人打过一掌———练习时
————注意放松，修复伤处要几天的时间。