公开太乙门缘法桩之一——大字桩入门习练法

请问站桩中两臂要一直保持水平吗?我站到后来胳膊就有点向下了.

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哈哈      清心 你说并不难    你试试看      估计几分你都累了

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<P>呵呵，清新当然说不难了，他能站1个多小时呢。所谓会者不难；难者不会而已</P>

<P>说难也不难，说不难也难！刚开始站时确实会觉得特别的辛苦，肩累，肩痛；再大腿累，痛；到前臂。。。当你过了这关之后，回过头来你就会觉得其实也不难。[em04]不怕你们笑话，以前我也是用了几个月才上到一个小时的。不过，当我在站其它桩法的时候，突然发现原来大字桩并不是最难站的，比大字桩更难站的还在后面呢，所以就说出大字桩不难站了。哈哈。。。。</P>
<P>当然了，没有做好吃苦准备的，那要站下去真的是很难。。。。。。</P>[em01][em01]

[此贴子已经被作者于2007-8-25 19:54:46编辑过]

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想请教三昧耶师兄，大字桩站好了能达到什么效果？与太极桩相比有什么更好的功效？

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<P>这个还是老师来回答更好，我还没练出来，没资格</P>[em04]

平行站

膝部是否挺直,略有弯曲可否,请赐教.

最好不

只站5分钟手掌就麻了,手臂酸痛坚持不了了,给自己和要练大字的学员加油,坚持就是胜利!

<P>you tu  jiu hao la</P>

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>menwu</I>在2007-11-03 21:27:20的发言：</B><BR>是啊，如何收功？</DIV>
<P>两手重叠放在丹田处，静养一段时间就可以。</P>

试试看，看我是否有法缘