关于“周天”的话题

所以，在练功的时候，最好是抱元守一，守住丹元，当体内真气鼓荡充盈之后，开关展巧，经络自然畅通。其时，几处关巧之处稍加引领则功到自然通。

欧，原来是这样啊。我一直弄不清后天十二正经与修炼中的奇经八脉的关系。有的说由后天的十二正经打通到奇经八脉的运行是必然之路；有的说修行就是从奇经八脉入手，和十二正经根本没关系。盼望老师快快释疑解惑，学生顶礼深谢。

在一般情况下，首先要锻炼的是十二正经，进入禅定后，最先打开的还是任督二脉，也就是通常说的小周天。开始是经络通畅，随着功境的进展，还会有进一步的变化，功到者自知。其时还会其他的现象产生。这里不再多说了。

我在练功中对小周天的一点理解，还望栖心子老师指点，也望师兄们多多指点：<br>　　小周天由浅入深大约有三个层次：皮下周天，开关展窍，丹道周天。<br>　　皮下周天：我将它定义为，在皮肤内的周天循环。<br>　　开关展窍：定义为在骨中的周天循环，过后三关时，好像气从骨中钻过去一样，非常难受，每一关要费好几天时间，特别过玉枕关时，下坐后，特别容易感冒，冷风一吹，就感冒，感冒还特别重。<br>　　丹道周天：似乎还在骨髓里面，似在身体内，好像又不在身体内，好像在身体的影子内，内气充盈时，一上就上，没有后三关的，痒生毫窍，全身每一个毛孔都舒畅，上行到头部后，会转化成一滴寒泉，觉很冷，但一入脏腑，仅觉微凉，好像久旱逢甘露一样，脏腑非常舒服。<br>　　以上是我的一点练功心得，本人文笔太差，实在是词不达意，还望栖心子老师指点！！！<br><br>

小周天由浅入深大约有三个层次：皮下周天，开关展窍，丹道周天。<BR>　　皮下周天：我将它定义为，在皮肤内的周天循环。<BR>　　开关展窍：定义为在骨中的周天循环，过后三关时，好像气从骨中钻过去一样，非常难受，每一关要费好几天时间，特别过玉枕关时，下坐后，特别容易感冒，冷风一吹，就感冒，感冒还特别重。<BR>　　丹道周天：似乎还在骨髓里面，似在身体内，好像又不在身体内，好像在身体的影子内，内气充盈时，一上就上，没有后三关的，痒生毫窍，全身每一个毛孔都舒畅，上行到头部后，会转化成一滴寒泉，觉很冷，但一入脏腑，仅觉微凉，好像久旱逢甘露一样，脏腑非常舒服。<BR>　　以上是我的一点练功心得，本人文笔太差，实在是词不达意，还望栖心子老师指点！！！<BR>

很好！其实在小周天开通的时候，还有其他的一些身体的反应，不知道你有没有？

谢谢栖心子老师的回复：<br>　1.在开关展窍时，过后三关的第二关时，背部的抗击打能力大增，每天都要自己打几下，不打老觉得背部痒痒，打了觉得比较舒服。但胸部的抗击打能力明显比背部差很多，这是什么原因？？<br>　2.过丹道周天后，下部阳物在不充血状态下，明显比原来小很多，可能只有原来的70%－50%左右。<br>　3.过丹道周天时，会阴部位，好像扣板机似的，有二次明显的抽动。<br>　4.过丹道周天时，一滴寒泉对促进脏腑的生理功能有非常明显的作用，我平时戴650度的近视眼镜，校正视力大约在0.8--1.0左右，一滴寒泉过后，第二天发现，校正视力大约提高了两行，1.2-1.5左右。<br>　5.老师，出现一滴寒泉，这已经是十五年前的事了，那时在大学上学，身体好，学习压力轻，思想比较单纯，后来走入社会，工作，结婚，生子，我现在想重新练习，我该怎样练比较好呢？还望栖心子老师教我。（另我已报名参加太极次第，苏州姓肖）

　……明显比原来小很多，可能只有原来的70%－50%左右。<BR>

这种现象对于出家的人十一个好的现象，对于在家的学人这不行，这也是现在很多的学人都存在的大问题。其根本的原因就是练功方法有问题，关于这个问题我有时间仔细讲。

<br>
<P>老师所传的丹道小周天自学难吗？每天须花多少时间来练习啊？另外丹道小周天能治疗疾病吗/</P>

不难学，但要有一些静坐的基础，每天最好不少于40分钟，

[此贴子已经被作者于2007-1-30 11:31:17编辑过]

是吗

好难

[em04真仰慕