武当文始派太乙密传内功武道修习

请问混元护体神功第二乘包含太极桩吗？______包含太极桩，但是，没有太极桩的基础，最好不要先练习这个功法。
可不可以练到单衣过冬的功力啊？————这个不是护体神功的内容

呵呵，谢谢老师解答。我以为气足不畏寒，应该可以单衣过冬吧
听说武当的朱诚德道长寒暑都是穿单衣睡草席滴。那太极桩或者别的什么功夫可以练到单衣过冬吗？

不知金丹内功系列 (1) 丹功太极次第（含太极桩）学期6个月指的是学成只要6个月时间或太极次第只能练习6个月还是老师只负责6个月的学习指导

不知金丹内功系列 (1) 丹功太极次第（含太极桩）学期6个月指的是学成只要6个月时间或太极次第只能练习6个月还是老师只负责6个月的学习指导
——————一般六个月就可以达到学习的标准，进行下一个版次得学习了。指导是长期的。

哦，那太好了，明天我就报名参加丹功太极次第的学习:)

我怎么还进不了学员专区啊！郁闷:( 刚查看了一下“我的用户组: 新手上路 ”请老师帮我改一下啊，谢谢！

哈哈，我已经可以进了，谢谢:D

对于常有遗精毛病的人，是不是要先学锁阳补漏密炼法？还是可以直接学太极次第？
__________最好两种同时学，因为，这一类的病人有很多五脏功能都不好，所以再锁阳的同时，调整五脏是最佳的方法。

请教老师，现在很多人都在传胎息法并且一会就通周天，周天有那摸容易通吗？即使通了那疗效咋样呀，我想真正通周天后应该是脱胎换骨，疾病至少大大减轻，不知老师能否介绍一下您的胎息法的效果呀，谢谢！！
_____通周天这一个概念性的词句内含很模糊。如果真的叫起真来，每个人不用炼任何功夫，周天都是通的。因为，经络本身就是连通的，只要不得大病周天自通，只不过经络中的内气比较弱而已。所以一些人说练一会或者一两天就可以通周天，这话没错，不练周天也通。对于武当太乙门来说，通周天就不是那么容易，要经过潜心的修持刻苦的练习，在正确的方法之下，艰苦的努力经过几年或者十几年的时间，才有可能。有关这方面的的事列大家可从近代有名的大养生蒋维桥老先生的通周天过程可见一斑。他经过长达十六年的时间，才把小周天打开。我想那些一会就可、几天就可以的人是不是要比蒋老先生强上百倍呢？
答案肯定是——否！

关于胎息法的锻炼方法，市面上所有的胎息法均是以控制呼吸的快慢来达到目的的，很多强调在呼气后，要闭住呼吸，停顿一下，停顿的时间越长，就越接近胎息。其实这种控制呼吸的方法是一种极其危险的做法。悟性好的并且具有上根器的人，有可能小有成就。绝大多数的人则有出偏得可能。
太乙门的灵龟胎息法则不属于这一类。太乙门的灵龟胎息法是一种古老的仿生方法，是模仿乌龟冬眠的身体状态而成。让练习人在自然而然的情况下达到目的。