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标题: 腿拉伤了，请问有什么好得办法 [打印本页]

作者: 三昧耶 时间: 2005-10-16 07:59
标题: 腿拉伤了，请问有什么好得办法
月初是不小心拉伤了腿，主要是膝关节，腿盘不了，散盘都痛，而且觉得腿很硬，虽然暂时还不影响站桩，但打坐是很不方便，请问老师还有各位有什么好方法。谢了！

作者: cath 时间: 2005-10-17 09:10
可以先平坐着炼啊!!!

作者: 三昧耶 时间: 2005-10-17 10:39
呵呵，感觉还是盘的好

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