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标题: 十分钟的精进功十分钟圆你梦想 [打印本页]

作者: 虚空 时间: 2011-5-1 16:10
标题: 十分钟的精进功十分钟圆你梦想
落地式—— 十分钟成就的大力神功，圆你内功之梦
无极神锤——十分钟成就的混元重手，成你爆炸寸功
金刚铁板桥——十分钟成就的大力神功，强力增长内功无限
首次公开、独家传授武当文始派太乙门密传丹法之大力神功系列精进功法，本系列功法由于内密至深被太乙门做为沉底密法，本次传授将采用编号制度发行教材。

一、特殊班(十分钟精进功法)
1、落地式；十分钟功成法。又称为大力精进功，太极三桩最后一个桩法。是武当文始派太乙门众多功法中罕见的强力倍增功力桩法。具有练功时间短，收获巨大的特点。练一分钟就有一分钟明显的效果。此法高度的集中身体能量、最大限度的吸收宇宙的能量，钢精铁骨、威撑八面、引天地之能壮自身之元。呼吸精气，极度浓缩能量，引爆核能，产生巨大的爆炸力，击敌则神形两伤。练成者用之慎重。
学费：函授720元面授1000元
2、太极桩功 （百日筑基）武当千年古老桩法、上乘内功，为武当内功软、硬、轻三绝的基础功法。具有功法简单，便于学习和掌握，上功迅速的特点，练一时即有一时的体会，练一日即有一日的功效。无任何武术基础者，百日功成；有一定基础者上功更快。届时筋膜腾起、气力倍增、经络贯通、知觉灵敏、身体轻灵、内气充盈、抗击打，打击力强，护体神功形成，有武当三绝见太极之说。此桩为武当太乙密传丹法必修功。
学费：函授 720元面授 1000元（含光盘）
3、  抱元守一势 此桩为太极桩三乘九第之第二乘，此功法可使丹田混元真气坚实，密度如金，天罡真气迅速布满周身，循经行气、周身骨节犹如一体、内功成就可敛气入骨、至洗骨伐髓之境界。在过去此桩是门内嫡传弟子秘传之法。（注：太极桩三乘：太极桩、抱元守一、落地势）
学费：函授720元    面授：1000元
2、无极神锤无极神锤每天练习十分钟（60天初成）无极神锤是武当文始派太乙内功外发的三大重锤之一。此功法以实用为主，练之既有，随着功境的进展功力加大，功成后，内家的铁尺寸劲极强的穿透劲儿伤人五脏于无意之间，挥之击人则骨断筋折，具有强大的杀伤能力。操练简单易行、练功时间短、上功快、是一种事半功倍的上乘功夫。学人一定要牢记不可轻易伤人功法内涵：1 大力金刚功2、金刚猛虎桩  3、无极捶操手（力分九牛、童子撞山二式）
学费：  函授720元面授1000元
3、金刚特板桥(每天练习十分钟金刚铁板桥为武当文始派太乙门密传丹法不传之秘。武当文始派太乙密传大力神功之一。是强力整合周身筋骨合一、气与力合的典型功法。强力转丹田元气的精进功法.内家功法强调的内外三合整体如一。此功法正是内家六合功整体劲力的典范。是训练整体劲力、培养丹田混元一气极佳的捷径功法。
通过本功的训练，能使习者全身肌肉纤维都参与做功而形成强大的整体劲力，内气将强力灌入丹田。增强肌体气力和筋膜的抗击打能力，对武功技击和养生均有极好作用。
  学费：函授720元面授 1000元

作者: drn0011 时间: 2011-5-1 23:54
此次栖心子老师来京，听老师介绍过落地式，真的是非常强！

作者: 云中鹤 时间: 2011-5-2 10:24
落地势，勇猛刚烈，内功外放，重手必修。

作者: 秋语 时间: 2011-5-2 21:09
都是真功夫啊！能学就学，能练就练，只要坚持下来，就知道太乙门内功的好处了！

作者: 映月居士 时间: 2011-5-3 10:27
呼吸精气，极度浓缩能量，引爆核能。激动

作者: 精诚 时间: 2011-5-3 15:09
是不是必须有太极桩和抱元守一的基础？

作者: 栖心子 时间: 2011-5-3 17:10
是不是必须有太极桩和抱元守一的基础？
+++++是的。没有抱元守一的基础，练落地式会比较吃力。

作者: ws3228896 时间: 2011-5-5 10:25
汗，落地式桩型，我把吃奶的力用上来也不过1分钟！我们的目标是为了每天只用练10分钟而努力..........！不过还得慢慢来，第一式完成再第二式，然后再练这个！

作者: 栖心子 时间: 2011-5-5 11:22
已经有人达标了！看来10分钟也不难。

作者: ws3228896 时间: 2011-5-5 12:25
相信如果我肯下苦工，一个月左右应该可以到10分钟！！！不过还没练到第二式，只能慢慢来

作者: drn0011 时间: 2011-5-6 11:47

已经有人达标了！看来10分钟也不难。
栖心子发表于 2011-5-5 11:22

太强了，羡慕中！

作者: ws3228896 时间: 2011-5-7 11:52
本帖最后由 ws3228896 于 2011-5-7 11:57 编辑

太极桩功（百日筑基）武当千年古老桩法、上乘内功，为武当内功软、硬、轻三绝的基础功法。具有功法简单，便于学习和掌握，上功迅速的特点，练一时即有一时的体会，练一日即有一日的功效。无任何武术基础者，百日功成；有一定基础者上功更快。届时筋膜腾起、气力倍增、经络贯通、知觉灵敏、身体轻灵、内气充盈、抗击打，打击力强，护体神功形成，有武当三绝见太极之说。此桩为武当太乙密传丹法必修功。
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功法确实不错，不过我现在对它没好感！练烦了，我现在就想着啥时候能练“抱元守一”。

作者: 映月居士 时间: 2011-5-9 18:45
练过“抱元守一”，或其他功夫后再回来站太极桩又是一种完全不同的享受！

作者: ws3228896 时间: 2011-5-10 09:19
可能以后我会有这种感觉，但是现在.....呵呵，半点也没有！

作者: ws3228896 时间: 2011-5-30 16:15
个人认为太极桩男女老少都适合练！

作者: 将来 时间: 2011-6-16 08:51
钟爱武术朋友，
http://www.wdty.org/thread-2003-1-1.html
（有关太乙内功的一些问题)
这个链接能很好的回答你现在心中的疑问，请精读并提出看法，大家探讨。

作者: 栖心子 时间: 2011-6-16 09:07
请问老师，女性适合练习鹰爪功和无极锤吗？+++++适合，我美国的学生在美国传授按摩的时候，有几个都是女生，练习鹰爪之后，手的劲力大增，抓男生一下，男生都受不了。
会练得肌肉隆起吗？+++++++不会，没有负重练习，都是通过桩功、行功。和内功心法的运用产生的筋和骨的内力。

作者: 栖心子 时间: 2011-7-19 08:24
请问抱元守一势和金刚特板桥及老子轻身术，这三个功法那个有抗持久战的效果吗？相比较起来那个好啊？
+++++老子轻身术。这个是锻炼人在运动中的抗疲劳能力的。特别适合散打及实战。

作者: 栖心子 时间: 2011-7-23 07:34
金刚特板桥(每天练习十分钟同时可修练习鹰爪功吗？
++++可以，不过鹰爪功最好和太极桩一起修，事半功倍。
会影响功力吗？
++++不会。

作者: 栖心子 时间: 2011-8-8 14:45
老师好？请问有什么功法？可以不练太极桩也能达到事半功倍。
修鹰爪功和金刚掌？谢谢！
+++++++太极桩以外，就是大字桩了

作者: risui 时间: 2012-6-22 14:30
请问抱元守一和落地式分别要练多久能功成啊？谢谢

作者: risui 时间: 2012-6-22 14:31
请问抱元守一和落地式分别要练多久能功成啊？谢谢

作者: 栖心子 时间: 2012-6-23 09:19
抱元守一时间一般要半年的时间
和落地式的时间要长一些

作者: 栖心子 时间: 2012-7-6 07:50
落地式养生效果如何？
+++++很好

作者: hedz 时间: 2012-7-10 19:07
本帖最后由 hedz 于 2012-7-10 19:11 编辑

老师这个落地式可以先练不？是不容易练还是不能练呢？
另，有否只有一条心法的桩子？

作者: 栖心子 时间: 2012-7-12 08:31
是不容易练

作者: 栖心子 时间: 2014-2-12 09:20

没有基础的情况下，无极神锤可不可以直接练啊？哪怕费劲点。。。
——————可以的，只不过要多付出一点力量和时间。

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