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标题: 玉环桩行功谱文（部分） [打印本页]

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作者: 栖心子    时间: 2007-1-11 14:39
标题: 玉环桩行功谱文（部分）
<P><FONT color=#ee1111 size=3>阎政昌老先生传授  栖心子记录</FONT></P>
<P><FONT color=#ee1111 size=3>玉环桩谱文原文</FONT></P>
<P><FONT color=#ee1111 size=3>玉环桩法第一功，川字脚步立当中</FONT></P>
<P><FONT color=#ee1111 size=3>手挥琵琶起手式，后将足向左斜行</FONT></P>
<P><FONT size=3>………………</FONT></P>

[此贴子已经被作者于2007-5-11 9:27:42编辑过]

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作者: 菜猫    时间: 2007-1-11 15:56
拨云见日

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作者: 清心    时间: 2007-7-5 09:51
<FONT color=#ee1111>谱文可以验证自己推的玉环桩动作等是否正确......</FONT>

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作者: 栖心子    时间: 2011-6-22 08:48
还有怎么算一次，是左右各一次和起来一次，还是分开算
++++++两脚的总数是三百六十步。李兆生先生的著作《真元宝笈》中记载“左右一百八，三百六合成总数”，说得比较明白了。有时间可以看一下。

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作者: 栖心子    时间: 2011-6-22 11:53
那练的时候出很多汗可以不？那人告诉我说最好是有点汗就停
+++++++当身体的体力还可以的情况下，出一点不要紧。

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