太极桩详细训练法

虚空 · 发表于 2012-6-29 17:05:01

站的时间短，在心法上下功夫。

ws3228896 · 发表于 2012-6-30 01:30:55

六月二十九日：四循环。

ws3228896 · 发表于 2012-9-4 00:51:13

六月三十日到八月五六号的样子基本是每天一循环！然后八月份就开始坚持不住了。包括体力、工作等方面确实太累！不过会练练打坐！然后前天九月一日开始重新练习，不给自己下什么规定，就这么站，能站几个循环就站几个循环，感觉站起来反而轻松！
9月1日：五循环！
9月2日：五循环！
9月3日：三循环！

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