玉环桩 功夫进境

玉环桩是一种相当好的功法，它既可以强身健体，又可以练出内功。栖心子老师是真正想法这些好功法传承下去， 所以请不要质疑老师的教授。我和栖心子老师同住一个城市，还有一个学员我们两个跟随老师学习了一年的时间（每周六周日两次），老师的传道授业解惑令我们受益匪浅。我以前学习过大成拳（函授），但所得甚少。自从学习太乙铁松派的内功以来，身体得到长足之改善。尤其在老师身边，对自己练功中的问题可以随时请教，老师从不保留。但由于自己的付出很不够，所以功夫没有达到一定的高度。但练习玉环桩以来，可以说收获明显。身体的轻灵，手臂的触感变化很大。对太极拳的人不知我我独知人说法有了初步体会（我每天练习360次，大约坚持右边年左右）。

怎么上次2008年11月深圳面授的时候，又说没有心法？到底玉环桩有心法还是没心法呢？
————————如果你是面授的学员，一定知道的，有时间打电话给我，我讲给你我当时讲的心法。