请教：太极桩和玉环桩能同时练吗？

请教老师：太极桩和玉环桩能同时练吗？同时练是否对功夫增长有益？

太极桩与玉环桩同时武当太乙门的基本功夫。武当的功夫除了少数特殊的功法以外，绝大部分是相容的。 如果两种功夫同时练，在时间上要安排好。其他没什么可注意的。