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太极桩部分功效视频

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1#
栖心子 发表于 2006-2-17 09:43:58 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
演练者求真

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[URL=http://www.wdty.org/cert/wu01.rm]太极桩练习9个月部分功效视频[/URL]
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[align=right][color=#000066][此贴子已经被作者于2007-1-6 10:31:24编辑过][/color][/align]
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2#
asm11 发表于 2006-2-17 11:39:25 | 只看该作者
羡慕,十指倒立!!
3#
子路子 发表于 2006-2-17 11:43:59 | 只看该作者
这是通过站桩使内力强化以后自然而然出来的,不是有意用外家练劲力给硬练上去的.太厉害了.
4#
映月居士 发表于 2006-2-17 12:02:09 | 只看该作者
十指倒立没啥。就是那块木板是啥子材料?
5#
小乙 发表于 2006-2-17 23:13:11 | 只看该作者
厉害
6#
求真 发表于 2006-2-19 17:17:36 | 只看该作者
我平时是不练这些的,此录象仅是验证太极桩内力外达的功效而已。
我体重140斤,立起来后感觉十指尖的受力是很大的,初练者不要轻易模仿,以免受伤。
实际通过一定的外力训练,很多人是可以做到十指倒立的,但必须得不间断地练功(外力训练),不练则退功。我体会在内练的同时,加一些外力的诱导,功夫能出得更快一些。但我对外练不感兴趣,完全向内练,也可随时立起来。内练虽不易,但对身体无害,成就会更高。
那块木板是一般装修用的三合板,厚3mm。是从办公桌上拆下来的,录象中可看到正面还有红漆。因为拍摄时,摄象机用的是自动状态,而动作又很快,摄象机快门跟不上,手指插击的细节看不清,制作时把动作放慢也不行,很遗憾。但大家在播放时把播放器划块定位到插击瞬间处,特别是木板开裂后手指将下落时,可看到手指是伸展状态的。计算机配置低或网速慢的,播放时动作可能不连续。以后再拍用手动高速快门就好了。
7#
asm11 发表于 2006-2-20 07:35:18 | 只看该作者
[quote][B]以下是引用[I]求真[/I]在2006-2-19 17:17:36的发言:[/B][BR]我平时是不练这些的,此录象仅是验证太极桩内力外达的功效而已。
我体重140斤,立起来后感觉十指尖的受力是很大的,初练者不要轻易模仿,以免受伤。
实际通过一定的外力训练,很多人是可以做到十指倒立的,但必须得不间断地练功(外力训练),不练则退功。我体会在内练的同时,加一些外力的诱导,功夫能出得更快一些。但我对外练不感兴趣,完全向内练,也可随时立起来。内练虽不易,但对身体无害,成就会更高。
那块木板是一般装修用的三合板,厚3mm。是从办公桌上拆下来的,录象中可看到正面还有红漆。因为拍摄时,摄象机用的是自动状态,而动作又很快,摄象机快门跟不上,手指插击的细节看不清,制作时把动作放慢也不行,很遗憾。但大家在播放时把播放器划块定位到插击瞬间处,特别是木板开裂后手指将下落时,可看到手指是伸展状态的。计算机配置低或网速慢的,播放时动作可能不连续。以后再拍用手动高速快门就好了。[/QUOTE]
原来是插击,还以为是用拳打的呢,佩服佩服!!
顺便问一下,这是你站了多长时间桩的成果?
8#
求真 发表于 2006-2-21 11:34:25 | 只看该作者
"顺便问一下,这是你站了多长时间桩的成果?"
——9个月左右
9#
映月居士 发表于 2006-5-30 13:04:33 | 只看该作者
又一个天才!
10#
菜猫 发表于 2006-11-20 00:36:28 | 只看该作者
[URL=http://www.wdty.org/cert/wu01.rm]看不了的下载观看地址[/URL]
[align=right][color=#000066][此贴子已经被作者于2006-12-10 19:08:16编辑过][/color][/align]
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