武当文始派

标题: 太极桩内功检验标准 [打印本页]
作者: 栖心子    时间: 2004-12-13 20:54
标题: 太极桩内功检验标准
太极桩内功检验标准<p></p></P>
太极桩在武当太乙门密传丹派中，素以百日功成而著称，有百日功之美称。是太乙门众多功法中的一个比较好的桩法。其每个阶段的检验标准也不一样。根据学员目前的实际情况，我们先将太极桩初期的检验标准介绍如下，供广大学员参考：<p></p></P>
       站太极桩一星期：<p></p></P>
1、精力、体力比以前有所变化。<p></p></P>
2、睡眠有沉实感。<p></p></P>
3、个别的学员有身体轻灵的感觉。<p></p></P>
4、有兴阳的现象。（男同志）<p></p></P>
站太极桩半个月内<p></p></P>
1、精力、体力更加旺盛，抗疲劳能力明显增强。<p></p></P>
2、在站桩中，所有的心法感觉均有良好的进展。<p></p></P>
3、睡眠安详，沉稳。<p></p></P>
4、身体具有轻灵，柔软的轻身感觉。<p></p></P>
5、有较强的食欲。消化功能增强。<p></p></P>
6、阳举现象明显。<p></p></P>
二个月内<p></p></P>
1、精力旺盛、体力充沛。<p></p></P>
2、食欲旺盛、消化功能极强。<p></p></P>
3、轻身功夫初步的上身，日常中（非功态）身体倍感轻灵。<p></p></P>
4、周身关节灵活。自感身体柔软异常。<p></p></P>
5、身体有想挨打的感觉。<p></p></P>
6、打击力量有明显的增强。<p></p></P>
百日内：<p></p></P>
1、轻身功夫上身<p></p></P>
2、抗击打的护体神功初成。<p></p></P>
3、身体柔软、轻灵异常。<p></p></P>
<p> </p></P>
以上是站太极桩应具备的最基本的标准，望广大学员自己认真地对照检查。以后还要经过铁甲金身，浑圆如一等阶段。<p></p></P>
<p> </p></P>
作者: 三昧耶    时间: 2005-9-16 14:51
现在网上总能看到心法给贴出去，唉！太儿戏了
作者: lxy691019    时间: 2007-2-2 10:42
请问太极桩功和太极拳之间有没有什么联系？太极桩功分为三乘，请问太极桩功练到什么程度可以练第二乘报元守一？第三乘落地势什么时候有学习班？谢谢！
作者: 浩天    时间: 2007-2-4 00:38
我想学都没有教啊。。。。。在讲风凉话啊。。搞到啊自学练了3天就全身都热都不知咋办~~上网问人个个都泣藏`不讲``想买书又格几个省，唉，你的身在福中不知福啊！！！！！！可怜我四处上网找资料，问人又没人答，天啊，这个世界还让不让人话啊！！[em06]
作者: 栖心子    时间: 2007-2-4 08:26
请问太极桩功和太极拳之间有没有什么联系？太极桩功分为三乘，请问太极桩功练到什么程度可以练第二乘报元守一？第三乘落地势什么时候有学习班？谢谢
在武当，太极桩原来就是太极拳的基本内功，武当武当的太极拳是先练内功，后行拳。当太极桩练到周身是一个整体的时候，就可以练第二乘抱元守一式了。第三式在适当的时候再教。
作者: willylu    时间: 2007-2-20 14:28
老师，何时在上海开班啊，不知上海有没有同道中人？
作者: 栖心子    时间: 2007-2-22 07:48
老师，何时在上海开班啊，不知上海有没有同道中人？
上海有我们的学员，而且练得都挺好的。我们可能五月份在杭州有面授。
作者: 栖心子    时间: 2007-2-22 07:49
向往，我觉得最好还是面授，什么时候能到广州来面授就好了。
目前还没有计划。
作者: 太极小顾    时间: 2007-3-7 16:13
太极桩和玉环桩一样吗
作者: 栖心子    时间: 2007-3-8 08:38
太极桩和玉环桩一样吗
有相同之处，有不同之处。相同之处：都是基础工夫。不同之处：所练的目的有差异。
作者: 虚空    时间: 2007-4-8 20:16
我在练第一心法时总找不涌泉穴,是不是姿势不正确?请指教
到学员专区里谈[em01]
作者: 虚空    时间: 2007-4-8 20:20
怎么感觉都差不多呢
不一样的，太极桩要比玉环桩刚一些。玉环桩是武当太乙门铁松派所有功法中至柔之极的功夫。
作者: 栖心子    时间: 2007-6-4 15:54
报名学习都好久了，可是一直没时间炼，看来真要努力了！
要抽出时间来练，如果你到我处，看到那些身患绝症病人痛苦的努力着，就会知道健康是多么得宝贵了
作者: 公长    时间: 2007-8-2 07:13
[em07]
作者: 三昧耶    时间: 2007-8-7 08:05
多久通大小周天？？？

我想应人而异吧
作者: 我心飞    时间: 2007-8-26 21:34
函授和面授和什么不一样？
作者: 栖心子    时间: 2007-9-20 07:42
函授和面授和什么不一样？
函授是我在电话中教你怎么做，然后你去实践，在反馈情况。面授则是当面传授，功架是否正确，心法应用是否得当。面授比函授更直观。
作者: bskr    时间: 2008-2-15 21:37
标题: 回复：太极桩内功检验标准
请教：自学不知道如何，呵呵
作者: bskr    时间: 2008-2-19 16:41
标题: 回复：太极桩内功检验标准
人气太少了，没人回答呢:~
作者: 边城浪子    时间: 2008-4-24 01:36
标题: 回复：太极桩内功检验标准
顶
作者: 葫芦    时间: 2009-2-17 07:32
标题: 回复：太极桩内功检验标准
看來得抓緊練，大家都練得這么好，小弟慚愧慚愧:(
作者: 栖心子    时间: 2009-11-15 12:49
很想学呀，不知40多岁的人还能学否
————可以的，太极桩老少皆宜。太极桩最大的学员年龄：80岁以外大兴安岭地区的张老先生。
最小的十余岁。



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