武当太乙内功论坛传道/解惑/交流/讨论专区栖心子讲堂[求助]锁阳补漏密炼法一天要练习多长时间？

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标题: [求助]锁阳补漏密炼法一天要练习多长时间？

离线 happybug
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[求助]锁阳补漏密炼法一天要练习多长时间？

请问老师，锁阳补漏密炼法一天要练习多长时间？是一直要练习下去还是练到一定时间或者是一定程度就可以不用再练了？


谢谢！
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离线 栖心子
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请问老师，锁阳补漏密炼法一天要练习多长时间？是一直要练习下去还是练到一定时间或者是一定程度就可以不用再练了？

每次20分钟左右，最好坚持。
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离线 liruir
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揉腹散气是否需要默运五行，右升左克？
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