武当太乙内功论坛

三生有缘能学习武当功夫,  浑浑鄂鄂始无极.

[quote] 原帖由 [b]活死人[/b] 于 2008-09-20 09:20:55 发表                三生有缘能学习武当功夫,  浑浑鄂鄂始无极. [/quote]才开始站桩,感觉脚底发热,第一天走路这种热感至少持续了一个上午,感觉双臂发实

昨晚站桩,最后一个心法的时候,就感觉一股无形的力量把手臂拉起来了
到最后一个循环,把手臂都要拉平了,还有向外拉扯的力
自己就象一棵树一样, 难道这就是支撑八面?  明天问问师兄吧

师兄说是内气上身了,这么快简直不敢相信
看来这门功夫不虚

师兄说是内气上身了,这么快简直不敢相信
看来这门功夫不虚
________坚持按着心法作。

昨天站桩1个半小时(除去放松和收功时间)
后来脚跟疼得受不了了,就收了
站桩的时候打起拳来了,只有心法2还是蒙蒙隆隆不入境
莫名其妙的,好像是杨式的前几式,越是关注心法越是劲道足

还有就是命门不停向后拉扯,晚上睡觉一夜都没有停下
站桩的时候感觉从腰向上起了一层东西,就跟一层树皮似的敷到了自己身上

和昨天一样1个半小时
头疼, 难忍,其他都一样

站桩的时候打起拳来了
________站桩时不可以动，要一动不动的站。开目行功

还有就是命门不停向后拉扯,晚上睡觉一夜都没有停下
——————收功要彻底。

稍逊, 短了10分种, 80分钟(除去前后),脚底采了钢板一样,忍不住.

昨天头不疼了，降心为不为，呵呵肩膀动起来了，
哈哈，好玩，想起李小龙的肩胛骨了,按老师说的严加控制，

嗬嗬，手臂感觉不到了，大腿开始参与呼吸了 ,

看着站桩以来,手的皮肤越来越好,
突然想一戏称自己是骗子的网友说过的话赶忙找来镜子,

看着细腻红润的舌头,我欣然,有什么比健康更重要呢

今天100分钟, 想起师兄说的120分钟及格的, 可以算50分了昨天大腿上肌肉相争,越争的厉害,脚底越热,其他没有了不过最担心的事情发生了,  漏了,  :@看来只有等发了工资去找师傅了

昨天没有什么感觉, 这几天都静不下心,  勉强压迫自己站了1个小时,  就再也静不下心了索性收了功, 想了想站桩时的体会,  有一阵 肚脐一直往里抽, 好象要和命门够到一起了也许减肥作用就是这样一来来的,  小肚子收进去了

本来10.1 长假,准备集中时间做个冲刺,没想到心越是急,越是不得安静了索性不想了,慢慢感觉越来越舒服了,忘了时间,也忘了心法,就那么站着,眼睛好象也看不到东西了,突然一个机灵,意识重新回来了, 抬头看表,竟然不知不觉的过了半个小时,这半个小时我不知道去那里了

有一段时间没有写什么东西了,  不是懒, 而是心不静, 还是那样的站, 但是没有进境,反而感觉在退步, 自己想想,什么事情不可能都是一帆风顺的,  也许练功就是个反反复复的事情吧等把心性磨平了, 也许功夫就上身了,  不助不妄.  还是要坚持

无极桩暂时告一段落,开始修习武当太极桩,但以后我学全无极桩后会来重新站过的那时继续,另告各位功友, 无极只是一个过渡桩,功感出来了,身体调动起来后可以修习更进一步的了