如意太极拳——全体大用诀
<P ><p><FONT face=宋体></FONT></p> </P>如意太极拳全体大用诀 <BR>太极阴阳妙相生，本是动静生化成。 <BR>首起混元如一体，双掌平按气潜行。 <BR>二仪上开一字掌，阴阳提起截足功。 <BR>山人捧图绷手起，孔雀开屏扭步横。 <BR>化式棚中揽雀尾，斜行一步作抖翎。 <BR>略展宏图齐左右，罗汉屈臂力后蹬。 <BR>斜挂单鞭当胸打，寒犀望月肘法功。 <BR>肘底抛捶振中节，单展翅法肩背封。 <BR>太极边球世稀少，倒彩球法越威名。 <BR>推窗望月身前倾，山人执灯步环中。 <BR>功秦背剑伏身取，鸠子穿林穿肘行。 <BR>肋下掖掌五寸位，手挥琵琶断肘肱。 <BR>童子学剑蹲身下，水中捞月白费功。 <BR>老翁摇橹去摆渡，双绷拳法练武功。 <BR>不尽阴阳生化处，万千法列太极中。 <BR>能识五行生克相，方知太极妙无穷。 <BR><BR>如意太极拳内功行诀 <BR>立定宁静意气清，细暗真气运丹庭。 <BR>二目微睁前平视，六合抱一气潜行。 <BR>二仪开臂阴阳腿，次作山人捧图形。 <BR>孔雀三式宠图展，导引气机肢体行。 <BR>罗汉功法壮真力，腿足肩背力添增。 <BR>单鞭巡回行鱼际，寒犀一式任督行。 <BR>肘底化捶握拳固，单展翅法背臂通。 <BR>太极边球步环中，掌中聚气起黄庭。 <BR>倒彩球法铁臂滚，推窗望月寄膻中。 <BR>山人执灯养脏腑，法诀妙处勿言声。 <BR>苏秦剑体千斤重，鸠子翻身亦飞行。 <BR>腋下二臂鱼际起，手挥琵琶归丹庭。 <BR>童子学剑阳生化，水中捞月十指功。 <BR>老翁摇橹蛇蠕动，双绷捶法刚劲生。 <BR>软化轻功后中得，阴阳气脉任流行。 <BR>心身健康无疾苦，功法万千功到成。 <BR ><BR > <P 0cm 0cm 0pt">如意太极拳谱 <BR>预备势 <BR>起势 <BR>（一）气运丹庭<p></p></P><P 0cm 0cm 0pt">（二）二仪开臂 <BR>（三） 山人捧图<BR>（四） 孔雀开屏<BR>（五） 两揽雀尾<BR>（六） 斜步抖翎<BR>（七） 三展宏图<BR>（八） 罗汉屈臂 <BR>（九） 斜挂单鞭<BR>（十） 寒犀望月<BR>（十一）肘底抛捶 <BR> （十二）单展翅法 <BR>（十三）太极边球<BR>（十四）倒彩球法<BR>（十五）推窗望月<BR>（十六）山人执灯 <BR>（十七）苏秦背剑<BR>（十八）鹞子穿林<BR>（十九）肋下掖掌<BR>（二十）手挥琵琶<BR>（二十一）童子学剑<BR>（二十二）水中捞月 <BR>（二十三）老翁摇撸 <BR>（二十四）双绷捶法 <BR> <BR>收式</P>
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